Выставки здоровья для взрослых

«Более чем на 80 процентов здоровье человека зависит не от медицинской помощи, а от того, как сам человек относится к здоровью!» Лео Антонович Бокерия.

В России неумолимо растет число заболеваний и снижается продолжительность жизни. Высока смертность молодежи вследствие употребления психоактивных веществ и алкоголя. Здоровье – это главная ценность человека, благодаря которой мы можем комфортно жить и радоваться жизни.

Цель бесплатного проекта «Твой новый старт» — информирование населения об основных принципах здорового образа жизни с учетом физических, психических и духовно-нравственных аспектов. Требуется грамотное донесение об опасности различных факторов риска: курение, характер питания, двигательная активность, употребление спиртных напитков, процент висцерального жира и др. Проект ориентирован на разные возрастные группы населения и, в первую очередь, на молодежь.

Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. На это и направлена философия проекта «Твой новый старт». Мы хотим, чтобы у каждого была возможность прожить здоровую и полноценную жизнь!

Для этого мы будем:

  • привлекать внимания общественности к принципам ЗОЖ;
  • демонстрировать преимущества ЗОЖ;
  • мотивировать людей скорректировать свой образ жизни;
  • исследовать отдельные аспекты состояния здоровья и образа жизни посетителей программы;
  • определение биологического возраста индивидуально для каждого посетителя на основании анализа его образа жизни (метод Л. Бреслоу);
  • консультировать по актуальным вопросам.

Основная рабочая методика проекта: «Выставка здоровья»

В основе методике лежит 8 главных факторов оздоровления:

    1. Рациональное питание,
    1. Физическая активность (оптимальный двигательный режим),
    1. Солнечный свет,
    1. Свежий воздух,
    1. Чистая вода,
    1. Самоконтроль (отказ от вредных привычек),
    1. Полноценный отдых (правильный режим труда и отдыха),
    1. Позитивное мышление.

На основе анкетирования дается оценка образа жизни. B заключение мы проводим лекция по вопросам ЗОЖ. Выставка может проводиться в образовательных и лечебно-профилактических учреждениях, администрациях, муниципальных образованиях и других общественных местах. Примечания: Общее время участия в выставке каждого посетителя до 1,5 часов.

Составной частью проекта, учитывая рост потребления табачной продукции, является профилактика никотиновой зависимости среди подростков и молодежи в рамках национального общественного проекта «Россия без табака».