Программа «Дышите свободно»
Помогает курильщику, желающему навсегда избавиться от табачной зависимости и обрести уверенность в себе. Она основана на результатах научных исследований многих ученых и специалистов, тщательно разработана и легко применима на практике; поможет каждому из участников оздоровить организм физически, эффективно использовать возможности сознания управлять поведением и научиться методам социальной адаптации. Главная цель данного курса — оказание эффективной помощи курильщику, желающему навсегда избавиться от табачной зависимости и обрести уверенность в себе.
Три основные задачи программы «Дышите свободно»:
· Программа «Дышите свободно» поможет каждому из участников в осуществлении;
· Три основных задачи, актуальных при отказе от курения: оздоровить организм физически, эффективно использовать возможности сознания управлять поведением и научиться методам социальной адаптации;
· Эта программа поможет научиться использовать эффективные методы, обеспечивающие успех при отказе от курения, такие как изменение образа жизни и моделей поведения; формирование правильной самооценки для успешного преодоления никотиновой зависимости; управление стрессом без помощи внешней стимуляции; использование естественных ресурсов сознания для замены старых (вредных) привычек на новые (здоровые) альтернативы; нейтрализация факторов-раздражителей и противостояние рецидиву курения; активная реализация принципа групповой поддержки.
Программа «Дышите свободно»
Помогает курильщику, желающему навсегда избавиться от табачной зависимости и обрести уверенность в себе. Она основана на результатах научных исследований многих ученых и специалистов, тщательно разработана и легко применима на практике; поможет каждому из участников оздоровить организм физически, эффективно использовать возможности сознания управлять поведением и научиться методам социальной адаптации. Главная цель данного курса — оказание эффективной помощи курильщику, желающему навсегда избавиться от табачной зависимости и обрести уверенность в себе.
Три основные задачи программы «Дышите свободно»:
· Программа «Дышите свободно» поможет каждому из участников в осуществлении;
· Три основных задачи, актуальных при отказе от курения: оздоровить организм физически, эффективно использовать возможности сознания управлять поведением и научиться методам социальной адаптации;
· Эта программа поможет научиться использовать эффективные методы, обеспечивающие успех при отказе от курения, такие как изменение образа жизни и моделей поведения; формирование правильной самооценки для успешного преодоления никотиновой зависимости; управление стрессом без помощи внешней стимуляции; использование естественных ресурсов сознания для замены старых (вредных) привычек на новые (здоровые) альтернативы; нейтрализация факторов-раздражителей и противостояние рецидиву курения; активная реализация принципа групповой поддержки.